Text: "Menschlich zu handeln, sich gegenüber anderen Menschen menschlich zu erleben, das ist das größte Abenteuer, auf das Du Dich einlassen kannst. Im Sinne von Henry Dunant, dem Gründer der Rotkreuz-Bewegung, handeln wir. Überall und jeden Tag."

Text: "Die Stille. Das ist immer wieder der stärkste Eindruck. Wie still es in diesen kleinen Wohnungen ist, wie sauber und aufgeräumt und still. Die Welt geht an ihnen vorbei, und drinnen sitzen sie und warten. Auf den Abend, den Morgen, auf... na ja. Es ist nicht leicht, mit ihnen umzugehen. Aber lohnend."

Text: "Manchmal können wir gar nichts mehr tun. Obwohl wir wirklich alles versuchen. Und unten stehen sie und warten. Und hoffen. Heute ging's gut, aber es war ein hartes Stück Arbeit. Tut Euch und uns bitte einen Gefallen: Überschätzt Euch nicht, überlegt, was Ihr tut, und um Himmels Willen zieht Euch gescheites Schuhwerk an. Schließlich ist es kein Spiel. Schon gar nicht für uns."

Text: "An der Schwelle zum neuen Jahrtausend wird unsere Erde zerrissen von blutigen Konflikten, die durch soziale Ungleichheit, Rassismus und Verzweiflung genährt werden. Millionen von Opfern brauchen mehr denn je unseren Schutz und unsere Hilfe. Die Genfer Konventionen setzen dem Krieg Grenzen."

Text: "Es ist immer unglaublich spannend, mitzuerleben, wie Kinder sich zu eigenständigen Persönlichkeiten entwickeln. Ihnen zu helfen. Sie zu bilden. Das kostet Zeit, Kraft und Geduld. Aber egal, woher sie kommen, welche Hautfarbe sie haben, welche Religion und Behinderung - es sind Kinder. Und Kinder sind die Zukunft."

Text: "Keine großen Worte, OK? Geredet wird doch schon genug. Nur soviel: Mir tun die Leute leid, die glauben, Selbstüberwindung hätte etwas mit Bungeespringen zu tun. Denn an einem Tag hier lerne ich mehr über Menschlichkeit und über mich selbst, als andere in ihrem ganzen Leben. Was ich hier erlebe, geht unter die Haut. Und da bleibt es auch."

Text: "Millennium - ich kann das Wort nicht mehr hören. Aber ich war dabei - sogar in einer tragenden Rolle. Klar hätt' ich auch gern gefeiert. Aber, ist doch Ehrensache, auch in solchen Nächten da zu helfen, wo es Not tut. Mit dem Roten Kreuz bin ich immer da, wo der Bär brummt. ...da werd ich gebraucht."

Text: "Manchmal, wenn ich mit den Obdachlosen rede und das alles spüre, denke ich: Diese Wut. Deine Wut auf die Stadt und die Kälte der Leute, die einfach wegsehen, wenn einer auf den Müll geschmissen wird, ein Mensch der ihr Vater sein könnte, ihr Bruder, ihr Freund - diese Wut hilft. Da kann man was draus machen: Eine Menge Liebe."

Text: "Ich wünschte, es würde den Ragen nicht geben. Ich wünschte, es würde die Nacht nicht geben und die Discos und die müden Fahrer und den Alkohol. Ich wünschte, sie würden begreifen, wie zerbrechlich sie sind. Und ich wünschte, ich wäre zuhause im Bett. Warum ich das hier tue? Weil ich es kann."

Text: "Wahnsinn, die Emotionen, die hier hochkochen: Jubel, Frust, Wut... und dann die Dramatik, wenn fünfzigtausend Fans wie einer brüllen, das Stadion explodiert, wenn ein Tor fällt! Irre. In diesem Hexenkessel einen klaren Kopf zu behalten, darauf kommt's an. Denn wenn was passiert... ...dann handelst du. Schnell."

Text: "Frühdienst von Sechs bis Zwei, jeder Tag ein eigenes Erlebnis. Monitore, Kinderlärm, Hektik. Immer wieder Alarm. Und manchmal auch Dinge, die unter die Haut gehen. Aber dann: Ein Lächeln oder einfach eine kleine Hand in deiner. Das hier ist wirklich mehr als ein Job: Ein Erlebnis."

Text: "Also, Kindern das Schwimmen beizubringen, ist eigentlich nichts Besonderes, aber es macht Spaß. Und überhaupt: Nie wieder Angst vor Wasser. Sicherheit und Selbstvertrauen. Das schenken wir den Kleinen. Das ist doch was: Was für's Leben."

Text: "Wer sich darauf einlässt, einem anderen zu helfen, steckt mitten drin: Im Abenteuer Menschlichkeit."